enligt iTrim
eller fortsätter att gå ned?
• Daglig motion
• Minskat kalori- och fettintag
• Ät frukost
• Regelbundna måltider
• Regelbundna vägningar
• Små - inte stora återfall - max 3 kilo - eller sätt en egen gräns
torsdag 21 juni 2007
Hur lyckas man hålla vikten...
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar