Fällor - vad gör man? TIPS 1

Skapa dina matsedlar genom att planera veckans måltider.
Du ansvarar för all mathandling. Inget utanför inköpslistan släpps innanför väggarna i ditt hem under de 10 första veckorna. (din partner och dina barn kommer att sluta tjata efter ungefär 1-2 veckor). Du ska se till att inte ha "knäpp, dum, svår mat" hemma.

Så, när du får det där SUGET - kan du välja på:
nötter
rökt skinka
kalkon
morötter
gurka
paprika

Och allt detta har du redan hackat upp i bekväma snacksbitar i små fina burkar som du fyller ditt kylskåp med.
Du kommer snart märka att du inte är ensam om att äta upp dessa små gourmet-lådor.

/Heja heja